Práce s emocemi při joze i mimo ni 6.11.2021 – workshop s Apolenou

Sobota 10-13.00 / cena 750,-/ lektor Mgr. Apolena Tůmová

Asánová praxe 90 min

Asánová praxe neboli pohybem k dobré náladě. Dynamická jogová sekvence, kdy se nám do těla vyplaví endorfiny se postupně promění ve zklidnující a emoce stabilizující část.

Terapeutická část – 90 min.

-základní psychické mody

-dysfunkční postoje a přesvědčení a jejich přerámování

-vzájemný vliv emocí a myšlenek

-uvědomování si a přijímání emocí

-práce s emocemi-praktická část

Přihlášení: emailem na Apolena.t@email.cz nebo na recepci studia Hvězda do 25.10.2021

Klarka

Klarka