V mojom prípade to bol najprv tanec. Balet. Láska cez estetiku a dokonalé telo, ktoré dokázalo malovať emócie pohybom.
Prišiel čas, keď práve duša potrebovala “ožiť“ a pochopiť istú časť života.
Nenásilne mi práve v tomto čase do života vklzla jóga.Vklzla a zostala, zaplnila nejasnú prázdnotu a ja som pocítila CELISTVOSŤ.
Dnes stačí malý splín a zrovnám si ho na jógamatke. Stíšením, koncentráciou, dýchaním a v neposlednom rade fyzickým cvičením pôsobíme zároveň na viacero faktorov, ktoré denne tvoria našu realitu. Najprv je rozhodnutie. To je zásadné. Potom ma vedie oddanosť, to ma udržiava v procese. Potom často prirodzene prichádza bolesť, boj so sebou samým, čo je len produktom našej mysli…bolesť je o prijatí. Prijať mi ju pomáha dýchanie, ktoré premiena prácu svalov na zvnútornenú meditáciu.
Celá popísaná cesta jógou vedie k pokore, uvedomeniu a k transformácii. Jóga z nás v svojej celistvosti tvorí lepšieho a silnejšieho človeka.
Štúdium Hatha jógy som absolvovala v Č.A.J. Do Vinyasa jógy ma zasvetila Andrea Smékalová pod FISAF. Posledné roky mojim životom prešli intenzívne workshopy s guru Vinay Kumarem, juhoindickým učitelom dynamickej Prana Vashya jogy. Práve Vinay Kumar najviac ovplyvnil moje jógové vnímanie, učenie a každodennú prax.