Ze začátku jsem byla přesvědčená, že mě jóga jen posílí a protáhne, ale čím déle cvičím Iyengar jógu, začínám si uvědomovat i změny v myšlení. O Iyengar józe se říká, že je to meditace v pohybu, je to cesta objevování sama sebe, což vám může pomoct předejít zraněním a uklidnit se. To vše dohromady utváří neviditelnou auru kolem a umožní vám to dokázat v životě co budete chtít.