Author Archives: Klarka

LEKCE JSOU ZDARMA, NUTNOST REZERVACE PŘES REZERVAČNÍ SYSTÉM

8.00 RANNÍ JÓGA PAVLÍNA

9.30 PILATES VĚRA

16.00 POWERJÓGA LADA

17.00 IYENGAR JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

18.00 IYENGAR JÓGA

19.30 RELAX JÓGA OLGA

SO 21.12. 9.00 ZUZKA POWERJÓGA

NE 22.12. 17.30 OLGA JÓGA

PO 23.12. 17.00 LADA POWERJÓGA

– 18.00 MARIE IYENGAR JÓGA

24.12. – 26.12. ZAVŘENO

PÁ 27.12. 9.00 LADA RANNÍ JÓGA

– 17.30 OLGA JÓGA

SO 28.12. 9.00 LADA POWERJÓGA

NE 29.12. 10.00 JÓGA OLGA

PO 30.12 18.00 MARIE IYENGAR JÓGA

31.1. ZAVŘENO

ST. 1.1. 17.00 PAVLÍNA NOVOROČNÍ RELAXAČNÍ JÓGA

13.11. OD 19.00 APOLENA

30.11. LINDA A OD 10.00 AEROJÓGA

7.12. LADA

14.12. CECILIE

21.12. ZUZANA

28.12. LADA

DĚTSKÁ JÓGA S MUDr. PAVLÍNOU KLUSÁČKOVOU A JANOU OHÁŃKOVOU

JÓGA S ANGLIČTINOU PROBÍHÁ KAŽDOU STŘEDU S MUDr. KLUSÁČKOVOU

14.30-15.30 CHLAPCI I DĚVČATA 9-13 LET

15.45-16.45 CHLAPCI I DĚVČATA 7-10 LET

přihlášky a více informací pjanu@post.cz

PILATES-JÓGA KAŽDÝ ČTVRTEK S JANOU OHÁŇKOVOU

14.45 -15.40 PRO DÍVKY OD 12 LET

přihlášky sms 731210822

ZAČÍNÁME OD ŘÍJNA

ZDRAVÉ CHODIDLO 1. KROK NA CESTĚ KE ZDRAVÝM ZÁDŮM

SOBOTA 28.9. 10.15-13.15 600,- S MUDr. KLUSÁČKOVOU

Přihlášky pjanu@post.cz

JÓGA PRO TĚHOTNÉ S DOMINIKOU

NEDĚLE 29.9. 14.00 – 16.00 CENA 490,- přihlášky ve studiu nebo fb

Jógový workshop vhodný od 13. týdne těhotenství, kde se naučíte:

pozdrav slunci pro těhotné

bezpečné provádění pozic pro vaši domácí praxi-vhodné pro jednotlivé trimestry

správné držení těla

základní dýchací a relaxační techniky

SEMINÁŘ S KRISTÝNOU

NEDĚLE 13.10. 14 -16.30 CENA 500,- PŘI PLATBĚ DO 31.8. PAK 600,-

podzimní flow na vlně detoxu, budeme se věnovat jemně dynamické a poté yinové sestavě, která rozhýbe naše střeva a podpoří zejména funkci sleziny, žaludku a jater. Vhodné pro každého.

Přihlášky: kristynavackova2@gmail.com

JÓGA V SÍTÍCH – AEROJÓGA V SOBOTU 12.10. a 30.11. 10.00 – 11.00 PRO ZAČÁTEČNÍKY S LINDOU přihlášky ve studiu, tel. nebo fb

VÍKENDY

VÍKEND S MARII

VÍKEND S MARIÍ 27.-29.9. 2019 VE ŠPINDLEROVĚ MLÝNĚ AMENITY RESORT

cena ve dvoulůžkovém pokoji 3.400,- zahrnuje cvičení, ubytování na 2 noci, snídaně, vstup do wellness, 30% sleva na masáže, zapůjčení županů, pantoflí pozdní check-out v den odjezdu-do 12.00

rezervace ve studiu, přes fb nebo tel. 722442777 – UŽ JEN NA VYŽÁDÁNÍ

VÍKEND S KRISTÝNOU

VÍKEND S KRISTÝNOU 1-3.11. NEDALEKO MLADÉ BOLESLAVI V HOTELU

SAND MARTIN

cena 3.490,- při platbě do 15.9. poté 3850,-

cena zahrnuje 2x ubytování na dvoulůžku, 4x jóga s Kristýnou, snídaně, neomezený vstup do bazénu a sauny, pozdní check-out v den odjezdu.

přihlášky: kristynavackova2@gmail.com nebo tel. 604271545 – OBSAZEN

VÍKEND S OLGOU

DVŮR PERLOVÁ VODA 4.10. – 6.10. 3.990,-

cena zahrnuje: 4 lekce cvičení, ubytování se snídaní, 1x vstup do wellness

POSLEDNÍ VOLNÝ POKOJ

VÍKEND S PAVLÍNOU KLUSÁČKOVOU

HOTEL CLARION ŠPINDLERŮV MLÝN

22-24.11.2019 – 2750,- se snídaní, 3350,- s polopenzí

Od září je pro Vás připravena nová lekce v úterý od 17,15 hod. – Jemná jóga nejen pro zdravá záda. Praktikováním jógových pozic posílíme ochablé svaly a protáhneme ty zkrácené s důrazem na správné provedení pozic, abychom našemu tělu prospívali. Na lekcích budeme procvičovat dýchání pomocí různých dechových technik. Naučíme se propojit dech s pohybem, abychom docílili jemného plynutí a navazování jednotlivých jógových pozic. Relaxačními technikami zklidníme mysl a pomůžeme snížit napětí a stres.

V našem  studiu můžete navštěvovat lekce podle nálady, nejste vázáni jednotlivými lektory ani hodinami, permanentky platí na všechny lekce kromě aerojógy, která má vlastní permanentku.

Těšíme se, že nás brzy navštívíte, vyzkoušíte si lekce v našem studiu a zůstanete naším příznivcem.