08 Srp

PÁNEVNÍ DNO – PROBLÉMY S PROSTATOU, INKONTINENCE, ŹENSKÉ PROBLÉMY-hlaste se ve studiu nebo přímo u lektorky

CVIČENÍ A VĚDOMÁ PRÁCE S PÁNEVNÍM DNEM METODOU 3X3  S KAMILOU JIŘÍKOVOU-

PROBLĚMY S PROSTATOU, INKONTINENCE
www.jogaaskolapanevnihodna.cz
Přihlášky: tel.: 777 860 106 nebo jirikova05@gmail.com

  – DOCHÁZKOVÝ SEMINÁŘ 5 SETKÁNÍ PÁTEK  19.00-21.00- 16.11., 30.11., 14.12.,4.1.,18,1. cena 2.300,-

 – automasáže

 – rozhýbání a první cviky, vnitřní pohyb a relaxace pánevního dna

 – pánevní dno ve stoji a v chůzi

– cviky a zase cviky v různých polohách

 – cviky pro doma i práci, opakování