16 Srp

NOVÉ LEKCE JÓGY

Sobota od 18.00 JÓGA – MIX  různých druhů jógy/ např. Dornova metoda a jiné/ – polovina dynamičtější a druhá polovina klidnější s Cecilii Bílkovou

HATHA JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY s Petrou Pavlíkovou,  každé ponděli od 15.00, začínáme 18.2. Při této hatha józe se soustředíme na základní pozice a jejich provedení

Nové lekce, které už začaly:

HATHA JÓGA – každý pátek od 18.00 s Olgou Jandovou

POWERJÓGA I PRO ZAČÁTEČNÍKY, středa od 20.00 s Olgou, každá hodina je jiná se zaměřením na jinou část těla, polovina lekce je dynamická a druhá polovina relaxační s důrazem na protažení.

SOMATICKÁ JÓGA v překladu tělesná,  každé ponděli od 17.00 s Janou Oháńkovou,  je orientovaná na řeč těla, ptáme se těla jak mu je, jak se cítí a co by potřebovalo. V asánách i v meditaci vnímáme pocity tělesné i psychické, dochází k odstrańování bloků a traumat z minulosti.Dochází k léčení celé naší bytosti.

IYENGAR JÓGA MIX LEVEL s Apolenou každý čtvrtek od 11.15  – pro jakoukoliv úroveň