16 Srp

NOVÉ LEKCE JÓGY

 Cvičeníí podle Ludmily Mojžíšové každou sobotu od 17.00 začínáme 2.2. – problémy s otěhotněním, po menopauze, pánevní dno a po porodu

                                                                        od 18.00 jóga – mix různých druhů jógy/ např. Dornova metoda a jiné/ – polovina dynamičtější a druhá polovina klidnější s Cecilii Bílkovou

 

Hatha jóga pro začátečníky s Petrou,  každé ponděli od 15.00, začínáme 18.2. Při této hatha józe se soustředíme na základní pozice a jejich provedení

Nové lekce, které už začaly:

Hatha jóga – každý pátek od 18.00 s Olgou Jandovou

Power jóga i pro začátečníky , středa od 20.00 s Olgou, každá hodina je jiná se zaměřením na jinou část těla, polovina lekce je dynamická a druhá polovina relaxační s důrazem na protažení.

Somatická jóga v překladu tělesná,  každé ponděli od 17.00 s Janou Oháńkovou,  je orientovaná na řeč těla, ptáme se těla jak mu je, jak se cítí a co by potřebovalo. V asánách i v meditaci vnímáme pocity tělesné i psychické, dochází k odstrańování bloků a traumat z minulosti.Dochází k léčení celé naší bytosti.

Iyengar jóga s Apolenou každý čtvrtek od 11.15 pro jakoukoliv úroveň