24 Led

SEMINÁŘE


SOBOTA 19.10. V 11.00 CENA 1.500,- PLODNÝ ŽIVOT

SEMINÁŘ PRO ŽENY, KTERÉ

  • uvažují o mateřství
  • touží po děťátku a zatím se to nedaří
  • ztratily děťátko a chtějí se otevřít novému těhotenství
  • více info na fb

informace a přihlášky Martina Melounová, www.herarosa.com, 774241428

VÍKEND S MARII

VÍKEND S MARIÍ 27.-29.9. 2019 VE ŠPINDLEROVĚ MLÝNĚ AMENITY RESORT

cena ve dvoulůžkovém pokoji 3.400,- zahrnuje cvičení, ubytování na 2 noci, snídaně, vstup do wellness, 30% sleva na masáže, zapůjčení županů, pantoflí pozdní check-out v den odjezdu-do 12.00

rezervace ve studiu, přes fb nebo tel. 722442777

17 Zář

ZÁSKOKY A RUŠENÍ LEKCÍ

SOBOTA 6.7. ZAVŘENO A PÁTEK 5.7. jen lekce ráno od 9.00

ĆTVRTEK 27.6. ODPADÁ LEKCE V 11.15 A 20.00

OLGA nebude pátek 28.6. 17.15 záskok Kamila Jiříková

neděle 30.6. 18.15 záskok Kamila

úterý 2.7. 7.00 záskok Dominika

středa 3.7. 19.30 záskok Pavlína

neděle 7.7. 18.15 záskok Kamila

pátek 12.7. 17.15 záskok LADA

neděle 14. 7. 18.30 záskok LADA

pátek 16.8. 17.15 záskok Lada

pátek 30.8. 17.15 záskok Lada

VĚRA nebude středa 3.7. záskok CECILIE

BHAVNA nebude středa 26.6 19.00. záskok LUCIE TYLŠAROVÁ

LADA nebude pátek 28.6. a 5.7. 9.00 záskok Kamila Jiříková

LINDA nebude úterý 19.00 2.7. a 9.7. záskok PAVLÍNA

PAVLÍNA nebude v úterý 17.15 – 16.7.,23.7.,6.8. záskok LADA

20.8. záskok Dominika

16 Srp

PRÁZDNINOVÝ ROZVRH

PONDĚLÍ 

18.00 IYENGAR JÓGA MARIE

19.00 PILATES JANA CZEIZLOVÁ

ÚTERÝ

7.00 JÓGA PRO VŠECHNY  OLGA

11.15 IYENGAR JÓGA MARIE

17.15 JEMNÁ JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA PAVLÍNA

19.00 CORE JÓGA LINDA

STŘEDA

9.30 ZDRAVÁ ZÁDA VĚRA

18.15 IYENGAR JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY BHAVNA

19.30 JÓGA OLGA

ČTVRTEK

7.00 JÓGA CECILIE

17.30 POWER JÓGA  KRISTÝNA

18.30 RELAX JÓGA KRISTÝNA

PÁTEK

9.00 RANNÍ JÓGA LADA

17.15 JEMNÁ JÓGA OLGA

SOBOTA

9.00 POWER JÓGA KRISTÝNA

NEDĚLE

18.30 JÓGA OLGA

30 Čvc

Jemná jóga nejen pro zdravá záda s Pavlínou Klusáčkovou

Od září je pro Vás připravena nová lekce v úterý od 17,15 hod. – Jemná jóga nejen pro zdravá záda. Praktikováním jógových pozic posílíme ochablé svaly a protáhneme ty zkrácené s důrazem na správné provedení pozic, abychom našemu tělu prospívali. Na lekcích budeme procvičovat dýchání pomocí různých dechových technik. Naučíme se propojit dech s pohybem, abychom docílili jemného plynutí a navazování jednotlivých jógových pozic. Relaxačními technikami zklidníme mysl a pomůžeme snížit napětí a stres.

22 Čvn

Lekce dětské jógy s Pavlínou Klusáčkovou

Každou středu opět probíhají oblíbené lekce dětské jógy s lektorkou MUDr. Pavlínou Klusáčkovou S ANGLIČTINOU

STŘEDA

 14.30 – 15.30  hod. – 9-13 let, děvčata i chlapci
15.45 – 16.45 hod.  – 7-10  let, děvčata i chlapci

            /od ZÁŘÍ začíná nový kurz, přijďte si vyzkoušet lekci zdarma/

Přihlášky prosíme na mail: pjanu@post.cz

20 Čvn

návštěva lekcí – cvičte podle nálady

V našem  studiu můžete navštěvovat lekce podle nálady, nejste vázáni jednotlivými lektory ani hodinami, permanentky platí na všechny lekce kromě aerojógy, která má vlastní permanentku.

Těšíme se, že nás brzy navštívíte, vyzkoušíte si lekce v našem studiu a zůstanete naším příznivcem.