10 Srp

WORKSHOP S MARII 19 a 20.9. STABILIZACE A ROZHÝBÁNÍ OBLASTI RAMEN, PÁTEŘE A KYČLÍ

TÉMA- HLUBŠÍ POROZUMĚNÍ PROPOJENÍ HORNÍ A SPODNÍ ČÁSTI TĚLA.

SOBOTA 14.30-17.30 ÁSÁNOVÁ PRAXE A PRÁNÁJÁMA

NEDĚLE 10.00-13.00 PRÁNÁJÁMA A ÁSÁNOVÁ PRAXE

14.30-16.30 RESTORATIVNÍ PRAXE A DOTAZY

CENA 2000,- , PŘI PLATBĚ DO 25.8. 1600,-

PŘIHLÁŠKY – NA FB, WWW.JOGAMARIE.CZ NEBO OSOBNĚ

PLATBA- PŘEVODEM 2200015791/2010 NEBO V HOTOVOSTI

WORKSHOP JE VHODNÝ K PROHLOUBENÍ PRAXE PRO VŠECHNY, KTEŘÍ CVIČÍ IYENGAR JOGU, NÁROČNOST BUDE PŘIZPŮSOBENA PŘIHLÁŠENÝM. MAXIMÁLNÍ POČET 12 CVIČÍCÍCH.

23 Čvc

WORKSHOP ZÁKLONY A ROTACE S KRISTÝNOU NE 4.10. 15-17:15

CENA 500,- PŘI PLATBĚ DO 15.9., POTÉ 600,-

PŘIHLÁŠKY : email kristynavackova2@gmail-com

VÍCE INFO: FB KristyVackovaYoga

workshop se bude skládat ze dvou částí – teorie a asánové praxe. v asánové části půjdeme do všech pozic pomalu, začneme přípravnými pozicemi a poté si vysvětlíme techniku dané asány a naučíme se její modifikace. V teoretické části si budeme povídat o energetickém systému těla a řekneme si něco o Anahatě, srdeční čakře. Závěrem se naučíme pranayamu Nadi Shodana a dopřejeme si dlouhou šavasanu s olejíčkem.

Workshop není vhodný pro těhotné, lidi s výhřezy či extrémní skoliozou, vysokým krevním tlakem.

30 Čvn

SEMINÁŘE S VIKTORII ČERVINKOVOU

NE 2.8.2020 9.30-12.00/500,- JEMNÁ JOGA

TÉMA – SRDCE, VITALITA, RADOST A LEHKOST, JIN JOGA-AROMATERAPIE-MEDITACE

SKRZE JEMNÉ POZICE POSTUPNĚ UVOLNUJEME VRSTVY OD TĚCH SVRCHNÍCH PO TY HLUBOCE ULOŽENÉ. UČÍME SE KLIDU A SEBELÁSCE.

NE 16.8. 9.30-12.30/500,- SPONTÁNNÍ TANEC, MŮJ POHYB, MOJE SVOBODA A PŘIROZENOST

TÉMA-SPONTÁNNOST A JEDINEČNOST, OSLAVA ŽIVOTA

SKUPINOVÝ TANEC JAKO OSLAVA ŽIVOTA SKRZE JEDINEČNOST POHYBU KAŽDÉHO Z NÁS. POVEDE NÁS HUDBA A NAŠE PŘIROZENOST. PROJDEME ZÁKLADNÍ ELEMENTY-ZEMĚ,VODA,OHEN,VZDUCH,PROSTOR, DOPLNÍME ENERGII JIN

NE 6.9. 9.30-12.00/500,- JEMNÁ JOGA

TÉMA-ROVNOVÁHA,ČISTOTA A SOULAD S VNITŘNÍM ŘÁDEM, JIN JOGA-AROMATERAPIE-MEDITACE

UČÍME SE POZNÁVAT NÁŠ VNITŘNÍ SVĚT, BEZE SPĚCHU A CITLIVĚ, UČÍME SE RESPEKTU K NAŠIM MOŽNOSTEM V DANÉ CHVÍLI.

KURZOVNÉ LZE UHRADIT NA MÍSTĚ V DEN KONÁNÍ A NEBO PŘEVODEM NA ÚČET 9923315001/5500, DO POZNÁMKY UVEDETE JMÉNO A NÁZEV AKCE.

PŘIHLÁŠKY VIKTORIE.CERVINKOVA@SEZNAM.CZ NEBO TEL. 605242617

05 Kvě

PRÁZDNINOVÝ ROZVRH LEKCÍ VE STUDIU

PŘI VSTUPU DO STUDIA SE VYBÍRÁ 200,- VRATNÁ ZÁLOHA, KTERÁ VÁS OPRAVNUJE K REZERVACI LEKCÍ. V PŘÍPADĚ NEODHLÁŠENÉ LEKCE, KTEROU MŮŽETE ODHLÁSIT NEJPOZDĚJI 12 HODIN PŘED LEKCÍ, ZÁLOHA PROPADÁ NEBO SE NÁSLEDNĚ ODEPÍŠE VSTUP Z VAŠÍ PERMANENTKY A ZÁLOHA SE POUŽIJE K PŘÍŠTÍ REZERVACI. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ.

PONDĚLÍ

17.00 POWERJOGA LADA VINŠOVÁ

18.15 IYENGAR JOGA PRO POKROČILÉ MARIE FRYČOVÁ

19.30 PILATES TERAPIE MUDr. KAREL BEROUNSKÝ

ÚTERÝ

. 7.00 JOGA PRO VŠECHNY DOMINIKA

11.15 IYENGAR JOGA MARIE FRYČOVÁ

17.30 JEMNÁ JOGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA MUDr.PAVLÍNA KLUSÁČKOVÁ

19.00 CORE JOGA LINDA NEJEZCHLEBOVÁ

STŘEDA

12.00 ZDRAVÁ ZÁDA TÁNA PRŮCHOVÁ

17.30 IYENGAR JOGA PRO ZAČÁTEČNÍKY LUCIE TYLŠAROVÁ

19.00 JOGA OLGA JANDOVÁ

ČTVRTEK

7.00 MARTIN ZELENKA RANNÍ POWERJOGA

17.30 POWER JOGA KRISTÝNA VACKOVÁ

19.00 JEMNÁ JOGA LADA VINŠOVÁ

PÁTEK

9.00 RANNÍ JOGA LADA VINŠOVÁ

16.30 JOGA OLGA JANDOVÁ

SOBOTA

9.00 POWERJOGA LEKTOŘI SE STŘÍDAJÍ

NEDĚLE

18.30 JIN JOGA OLGA JANDOVÁ

28 Dub

ŘÁD STUDIA V DOBĚ PANDEMIE

  1. ŠATNY JSOU JIŽ V PROVOZU, PROSÍME O DODRŽOVÁNÍ ROZESTUPŮ. CVIČÍ SE BEZ ROUŠEK, PO CVIČENÍ SE VŠE DESINFIKUJE A STÁLE NECVIČÍME V PLNÉM POČTU, ZACHOVÁVÁME ROZESTUPY.
  2. POKUD JE TO MOŽNÉ, PŘINESTE SI VLASTNÍ PODLOŽKU NA CVIČENÍ.
  3. PŘI VSTUPU DO STUDIA POUŽIJTE PŘIPRAVENÉ DESINFEKČNÍ PŘÍPRAVKY NA RUCE.
  4. VŽDY DODRŽUJTE BEZPEČNOU VZDÁLENOST 2M.
  5. PŘI POUŽITÍ TOALET DODRŽUJTE BEZPEČNOU VZDÁLENOST , POČKEJTE AŽ BUDOU PŘÍSLUŠNÉ PROSTORY VOLNÉ TAK, ABY NEDOCHÁZELO K SOUČASNÉ PŘÍTOMNOSTI VÍCE OSOB NA JEDNOM MÍSTĚ. DODRŽUJTE VZDÁLENOST 2M A SPRÁVNÝ POSTUP PŘI MYTÍ RUKOU.
02 Bře

SEMINÁŘ AROMA JOGA SE ŠÁRKOU SOUDKOVOU

TOTO SETKÁNÍ BUDE JEDINEČNOU PŘÍLEŽITOSTÍ NAČERPAT ENERGII PROSTŘEDNICTVÍM HOLISTICKÝCH PŘÍSTUPŮ JOGY A AROMATERAPIE. VÍTÁNI JSOU ÚČASTNÍCI VŠECH VĚKOVÝCH KATEGORII A TĚLESNÝCH PROPORCÍ, DŮRAZ BUDE KLADEN NA CELKOVÉ UVOLNĚNÍ A RELAXACI, NA POSÍLENÍ REGENERAČNÍCH PROCESŮ V TĚLE A POVZBUZENÍ CELKOVÉ VITALITY.

500,-/ ???. 2020/ 15.00-17.00/ REZERVACE VE STUDIU, TELEFONEM SMS, FB

SEMINÁŘ SE ODSOUVÁ NA PODZIM, O PŘESNÉM DATU BUDETE INFORMOVÁNI, ZÁLEŽÍ NA OBNOVĚ LETECKÉ DOPRAVY, BEZ NÍ SE K NÁM ŠÁRKA NEDOSTANE.

04 Zář

DĚTSKÁ JÓGA

DĚTSKÁ JÓGA S MUDr. PAVLÍNOU KLUSÁČKOVOU A JANOU OHÁŃKOVOU

JÓGA S ANGLIČTINOU PROBÍHÁ KAŽDOU STŘEDU S MUDr. KLUSÁČKOVOU

14.30-15.30 CHLAPCI I DĚVČATA 9-13 LET

15.45-16.45 CHLAPCI I DĚVČATA 7-10 LET

přihlášky a více informací pjanu@post.cz

PILATES-JÓGA KAŽDÝ ČTVRTEK S JANOU OHÁŇKOVOU

14.45 -15.40 PRO DÍVKY OD 12 LET

přihlášky sms 731210822

ZAČÍNÁME OD ŘÍJNA

30 Čvc

Jemná jóga nejen pro zdravá záda s Pavlínou Klusáčkovou

Od září je pro Vás připravena nová lekce v úterý od 17,15 hod. – Jemná jóga nejen pro zdravá záda. Praktikováním jógových pozic posílíme ochablé svaly a protáhneme ty zkrácené s důrazem na správné provedení pozic, abychom našemu tělu prospívali. Na lekcích budeme procvičovat dýchání pomocí různých dechových technik. Naučíme se propojit dech s pohybem, abychom docílili jemného plynutí a navazování jednotlivých jógových pozic. Relaxačními technikami zklidníme mysl a pomůžeme snížit napětí a stres.