24 Led

SEMINÁŘE

 

Sobota 13.4. 10.00-13.00  JÓGA PRO EMOČNÍ STABILITU, základy předklonů a záklonů s Apolenou Mortensen Tůmovou 690,-

Přihlášky na tel. 722442777 nebo na email. studio-hvezda@seznam.cz platba hotově nebo na účet- email apolena.t.@email.cz č.ú. 1777663/3500

 

 

Sobota 27.4. 14.00-16.30  500,-  Jarní hathové plynutí podle principu YIN a YANG s KRISTÝNOU VACKOVOU

Workshop začne dynamickou částí, potom se přivítáme mantrou a jemně proplujeme hathovou praxí až na zem, kde se ukotvíme jinovou praxí. Budeme stimulovat játra a poté vyživíme srdíčko. Zakončíme opět mantrou a dlouhou relaxací.

rezervace a platba ve studiu

 

 

Neděle 28.4. 14 -17.00 590,- JIN/JANG V JÓZE I V ŽIVOTĚ s Petrou Kubrovou

Na semináři si vysvětlíme,jak vnímat jin a jang nejen v józe,ale i v životě – odbourávání stresů a zbavování se úzkostí ,nabývání energie atd.

rezervace: ve studiu, platba v hotovosti nebo petra@mindandyoga.cz

                    účet 195171466/0300

 

 

Sobota 18.5. 13.00-15.00 490,- Workshop 5 TIBEŤANŮ S VERONIKOU PETROVOU

 Na workshopu si vysvětlíme systém cvičení 5 TIBEŤANŮ,tedy 5 tibetských ritů.  Napomáhají k rovnováze energii, psychických, fyzických i mentálních sil.  Odbourávají stres,  pomáhají od bolesti zad, kloubů, vedou k větší vitalitě a zdravému způsobu života a životního stylu a o tom bude celý workshop.

REZERVACE: info@veronikapetrova.cz účet 187180979/0300

 

 

 

 


16 Srp

NOVÉ LEKCE JÓGY

HATHA JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY s Petrou Pavlíkovou,  každé ponděli od 15.00,. Při této hatha józe se soustředíme na základní pozice a jejich provedení

JÓGA  PRO  ZDRAVÁ ZÁDA, středa od 20.00 s Olgou

SOMATICKÁ JÓGA v překladu tělesná,  každé ponděli od 17.00 s Janou Oháńkovou,  je orientovaná na řeč těla, ptáme se těla jak mu je, jak se cítí a co by potřebovalo. V asánách i v meditaci vnímáme pocity tělesné i psychické, dochází k odstrańování bloků a traumat z minulosti.Dochází k léčení celé naší bytosti.

IYENGAR JÓGA MIX LEVEL s Apolenou každý čtvrtek od 11.15  – pro jakoukoliv úroveň

30 Čvc

Jemná jóga nejen pro zdravá záda s Pavlínou Klusáčkovou

Od září je pro Vás připravena nová lekce v úterý od 17,00 hod. – Jemná jóga nejen pro zdravá záda. Praktikováním jógových pozic posílíme ochablé svaly a protáhneme ty zkrácené s důrazem na správné provedení pozic, abychom našemu tělu prospívali. Na lekcích budeme procvičovat dýchání pomocí různých dechových technik. Naučíme se propojit dech s pohybem, abychom docílili jemného plynutí a navazování jednotlivých jógových pozic. Relaxačními technikami zklidníme mysl a pomůžeme snížit napětí a stres.

22 Čvn

Lekce dětské jógy s Pavlínou Klusáčkovou

Každou středu opět probíhají oblíbené lekce dětské jógy s lektorkou MUDr. Pavlínou Klusáčkovou

.
Termíny: středa 14.45 – 15.45  hod. – 8-11 let, děvčata i chlapci
                středa 16.15 = 17.15 hod. od 12  let, pouze děvčata

            /od konce ledna začíná nový kurz, přijd´te si vyzkoušet lekci zdarma/


Přihlášky prosíme na mail: pjanu@post.cz

20 Čvn

návštěva lekcí – cvičte podle nálady

V našem  studiu můžete navštěvovat lekce podle nálady, nejste vázáni jednotlivými lektory ani hodinami, permanentky platí na všechny lekce kromě aerojógy, která má vlastní permanentku.

Těšíme se, že nás brzy navštívíte, vyzkoušíte si lekce v našem studiu a zůstanete naším příznivcem.